Über Newmeditate

Hallo!

Hier geht es um´s meditieren. 

Genauer gesagt, um den "richtigen" Umgang mit deinem Geist, deinen Gedanken und Gefühlen. Wie du das Leiden im Leben beenden kannst. Die Art, wie du denkst oder besser, wie dein Gehirn zu denken gelernt hat, bestimmt dein Leben. Es bestimmt, wie du dich und die Welt um dich herum siehst. Ob du frei, glücklich und zufrieden bist oder dich angespannt, innerlich zerrissen und orientierungslos durch´s Leben schleppst. 


Du bist, was du denkst!

Meditation ist eines der ältesten Übungs- und Trainingssysteme für den menschlichen Geist. Auf diesen Seiten lernst du, wie du mit Hilfe der Meditation auf moderne Art und Weise dein Leben grundlegend und positiv verändern kannst.

Du bist hier richtig, wenn 

  • du dich für´s Meditieren interessiert und damit beginnen willst.
  • du bereits meditierst, aber irgendwie nicht so richtig weiter kommst.
  • du meditieren schrecklich findest und denkst, dass meditieren nichts für dich ist.
  • du glaubst, das Leben ist ungerecht und du im Leben die A... Karte gezogen hast. 
  • du genug hast, von all den klugen Tipps und Ratschlägen, die dir ein schönes Leben versprechen.
  • du einen höheren Sinn im Leben suchst.
  • du offen für Neues und bereit bist, dein Leben wirklich grundlegend zu verändern. 

Was du hier findest:

  • Ein modernes und zeitgemäßes Trainingsprogramm für den menschlichen Geist, welches seine Wurzeln im Yoga und im Buddhismus hat.
  • Alltagstaugliche Techniken und Übungen, die helfen, mit dir selbst und dem Leben besser zurechtzukommen. 
  • Impulse für mehr Glück, Erfolg und Zufriedenheit im Leben. 

Meditieren bedeutet nicht, sich von dem "normalen" Leben zu verabschieden und auf alles, was Spaß macht, zu verzichten. Ganz im Gegenteil: Mit Hilfe der Meditation lernst du wieder richtig lebendig zu werden und dich am Leben zu erfreuen. An dem, was ist. 

Meditation beginnt auf dem Kissen, aber es ist nur dann erfolgreich, wenn es am Ende dein gesamtes Leben durchdringt. 

Was du hier nicht finden wirst:

Unnötigen spirituellen Ballast, Götterverehrung und esoterisches Geschwurbel. Davon gibt es schon genug im Internet. 😉

Wer schreibt dir hier?

Franz - Newmeditate.com

Hi, ich bin Franz Laufer. Ich bin Diplom Kaufmann, Yogalehrer, Meditationslehrer und Achtsamkeitstrainer. Ich habe diese Seite gestartet, um das Wissen, welches ich mir in den letzten 15 Jahren meiner eigenen persönlichen Entwicklung im Bereich Meditation angeeignet habe, weiterzugeben.

Vor allem aber, weil ich anderen Menschen helfen will, denen es so ähnlich geht, wie es mir vor vielen Jahren selbst gegangen ist. Ich kämpfte mich durch´s Leben. Fühlte mich wie auf einer Achterbahn, mal ganz oben und mal ganz unten. Ich war in einer Art Hamsterrad gefangen und wusste nicht, wie ich dort wieder mit eigener Kraft herauskommen sollte. Ich war gierig nach Erfolg und doch niemals wirklich glücklich und zufrieden. 

Was du hier findest ist die Quintessenz aus vielen Jahren Erfahrung, einer Menge Büchern, Kursen, Ausbildungen und Workshops. Es sind all die Übungen, Techniken und Methoden, die ich selbst ausprobiert habe, die für mich funktioniert haben und die mir geholfen haben, mein Leben grundlegend zu transformieren. 

Das, was du hier findest, ist eine Abkürzung, die du gehen kannst. Etwas, was ich mir gewünscht hätte zu haben, als ich mich selbst vor vielen Jahren auf den Weg gemacht habe, mein Leben zu verändern.

Wenn dir das gefällt und du auch dein Leben ändern möchtest, dann schau dir jetzt meine Yoga Nidra Anleitungen als Einstieg in die Meditation und des Bewusstseinstrainings an. Hier findest du eine Hörprobe und kannst dir eine kostenlose Kurzanleitung runterladen. 

Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren.

Franz

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