Meditieren hilft dir im Leben.
Du kannst das Leben nicht ändern, aber deine Einstellung zum Leben und zu dem, was dir passiert. Beende deine inneren Kämpfe, die täglichen Dramen und finde dauerhaftes Glück - in dir.
Meditieren ist wie ein gezielter Nachhilfeunterricht für deinen Geist. Du lernst leicht und problemlos durch´s Leben zu gehen.
Dein Weg zum inneren Glück startet hier:
Sag "Ja" zum Leben
Du achtest und pflegst regelmäßig deinen Körper? Warum kümmerst du dich nicht genauso um deinen Geist?
Meditation und Achtsamkeit sind Trainingsprogramme für den menschlichen Geist, die dir helfen besser mit dir selbst und mit dem was dir im Leben passiert zurechtzukommen.
Beim meditieren lernst du dein Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Du lernst alles was dir passiert mit mehr Entspanntheit und Gelassenheit zu betrachten. Sinn, Glück und Zufriedenheit in dir zu finden.
Immer höher, schneller und weiter? Aber wo soll es denn eigentlich hingehen?
Erfolg macht nicht glücklich, aber du kannst lernen glücklich und erfolgreich zu sein. Dazu musst du deinem Leben eine neue Richtung geben, den Weg nach innen gehen.
"It´s simple but not easy." Meditieren ist nicht einfach, aber der einzige Weg, um wirklich frei zu sein. Hier erfährst du wie es geht. Dabei verbinden wir östliche Weisheiten mit westlicher Wissenschaft.
Weg mit dem alten Denken
Das Leben ist immer so, wie du darüber denkst. Deine Gedanken können dein größter Feind sein, aber einmal gemeistert verleihen sie dir Flügel und führen dich in ungeahnte Höhen. Meine Leidenschaft besteht darin, dir zu helfen "anders zu denken zu lernen". Die meisten Menschen erzählen sich nämlich immer wieder selbst die gleichen, alten Geschichten - bis sie sie selbst glauben. Sie sind ein Sklave ihrer Vergangenheit. Wirkliche Veränderung bedeutet, sich von seiner Vergangenheit und seinen gewohnten Gedanken- und Handlungsmustern zu lösen. Mach Schluss mit ständigem Grübeln, deinen Ängsten, negativen Gedanken und Gefühlen, unnötigem Stress, Orientierungslosigkeit, chronischer Erschöpfung und Burn-out. Werde unbeschwert, glücklich und frei.
Fange am besten noch heute an. Ich helfe dir dabei!
Über
Wer dir hier schreibt
Hallo, ich bin Franz Laufer – Yogalehrer, Meditationskursleiter und Achtsamkeitstrainer. Viele Jahre habe ich selbst unter meinen Gedanken gelitten. Bin durch alle Höhen und Tiefen des Lebens gegangen. Was du hier findest ist die Quintessenz aus vielen Jahren Erfahrung, einer Menge Büchern, Kursen, Ausbildungen und Workshops. Es sind all die Übungen, Techniken und Methoden, die ich selbst ausprobiert habe, die für mich funktioniert haben und die mir geholfen haben, mein Leben grundlegend zu verändern.
Hier erfährst du mehr über newmeditate und mich.
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